Protein efter en bariatrisk operation

Tillräckligt protein hjälper till att bevara muskelmassa och stödja återhämtning efter operation.

Varför protein prioriteras

Efter operationen är portionsstorleken liten samtidigt som kroppen behöver byggstenar för vävnader, enzymer och muskler. Snabb viktminskning utan tillräckligt protein och aktivitet kan öka förlusten av fettfri massa.

Fördela över dagen

Börja med proteindelen av måltiden och fördela intaget. Välj konsistens enligt operationsfasen. Dietisten kan ange ett individuellt mål och hjälpa vid intolerans.

När proteinpulver används

En proteinshake kan komplettera vanlig mat men bör inte tränga undan alla riktiga måltider. Kontrollera mängd protein, socker, portion och tolerans.